Похудеть и не набирать вес. Если вы хотите сохранить фигуру, то вот 7 продуктов, которых нельзя есть Забудьте об этих продуктах! Вот 7 продуктов, которых ни за что нельзя давать членам семьи или есть самим. 1. Жареные пончики. В них огромное количество сахара, белой муки и трансжиров.
Потребление большого количества очищенного сахара приводит к резким колебаниям
уровня сахара в крови.&n
... Читать дальше »
Сидячий образ жизни нас убивает.Как эффективно использовать рабочее время место для своего тела и здоровья. Согласитесь, ведь сидячий образ жизни не должен стать помехой в трансформации тела.
Помните, даже если вы проводите ежедневно по часу в день в тренажерном зале, но
... Читать дальше »
Срывы на диете и как их избежать. Правильные перекусы, быстрая сбалансированная еда. Батончики для перекуса.
Для начала определимся, что диета – это не сумасбродный план голодовки для вечнохудеющих, а рацион, позволяющий достигнуть поставленных ... Читать дальше »
Зима – период новогодних праздников и бурного застолья, которые отражаются лишними килограммами на весах. Но причина набора лишних килограммов кроется не только в гастрономических ян
... Читать дальше »
Худеем после праздников. Как похудеть после праздников.Чтобы почистить организм после гастрономических каникул и привести себя в форму, нужно следовать простым правилам постновогодних пиршеств.Рекомендация №1: Придерживайтесь здорового образа жизни.
Пищевые волокна: всё, что Вам нужно знать
Отвечаем на главные вопросы: что, зачем и как
Без них невозможна полноценная работа пищеварительной системы. Они помогают организму очищаться. А еще — повышают иммунитет и способствуют снижению веса. Пищевые волокна полезны очень многим! Рассказываем подробнее об этих компонентах пищи и отвечаем на главные вопрос
... Читать дальше »
Праздничный стол может быть одновременно и вкусным и полезным. Причем для того, чтобы этого добиться, нужно не новогоднее чудо, а правильно подобранные ингредиенты и щепотка воображения.
1. Для красивой нарезки и канапе используйте не колбасу, а отварное мясо, свежие овощи и, особенно, рыбу. В рыбе содержится кислота Омега-3, которая способна сжигать жиры.
Скоро новогодняя суета и у вcех будет вопрос, что подарить на Новый год женщине, девушке, своим близким и любимым.Сделайте им чудесный подарок. 7-дневная тестовая программа Herbalife Skin. Это будет, не только внимание с вашей стороны, но и видимые результаты уже через 7 дней! 7-дневная тестовая программа, поможет вам не ошибиться в выборе косметических средств и сделать шикарный подарок к Н
... Читать дальше »
Всем Привет. Меня звать Мехрибон. Мне 41 год. Я сама родом из Узбекистана. Всегда была стройненькая. Сейчас с 2014 г. живу в Санкт-Петербурге. Из -за северного климата стала набирать вес. Диеты не для меня, не могу на них сидеть, мне голодно и дискомфортно. От сестры услышала о Гербалайфе. Через интернете искала Гербалайф и нашла на gerbal.ru ... Читать дальше »
ВНИМАНИЕ! Согласно правилам компании Гербалайф с 1 октября 2017 года Чтобы узнать больше о сбалансированном питании Herbalife, свяжитесь со мной по Телефону/WhatsApp: 8-(964)-383-4165,, закажите обратный звонок, свяжитесь по электронной почте или заполните заявку на сайте.