ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО ДИЕТ ВРЕДНЫ!!!Похудеть легко! Снизить вес просто. Правильное снижение веса. Программы снижения веса.
Большинство диет вредны! Похудеть легко! Снизить вес просто. Правильное снижение веса. Программы снижения веса. Санкт-Петербург. О программах снижения веса. В современном мире ожирение и избыточный вес становятся все более серьезной проблемой. Почти 50% населения развитых стран имеют избыточный вес, из них у 30% наблюдается ожирение. В России частота ожирения у женщин колеблется от 30 до 40%, а среди мужчин она несколько меньше и не превышает 20%. При этом избыточный вес наблюдается у половины жителей России. Статистика показывает, что люди имеющие лишний вес, раньше стареют и меньше живут. Подсчитано, что при ожирении второй степени продолжительность жизни в среднем на 5 лет, а при ожирении третьей степени в среднем на 10-15 лет короче, чем у лиц с нормальным весом. Ожирение приводит не только к хроническим заболеваниям, оно, к сожалению, ухудшает качество жизни.
Итак, если у Вас наблюдается избыточный вес или ожирение, снижать вес надо обязательно как по медицинским причинам, так и по косметическим, психологическим и социальным.
Для снижения веса применяют много методик. Снижают вес с помощью спорта, изнурительных тренировок, всевозможных диет, голодовок, Но не каждый метод снижения веса полезен для Вашего здоровья, а многие из них однозначно приводят к ухудшению здоровья!
Попробуем объяснить все просто, чтобы любой читатель понял, что такое снижение веса и как лучше снизить лишний вес. Что необходимо для снижения веса – необходимо ограничить потребление калорий и откровенно вредной пищи, но в тоже время обеспечить организм всеми необходимыми для здоровья витаминами и минералами.
Большинство диет выполняют лишь первую часть задачи, - ограничивают потребление пищи. В то же время, за счет того, что Ваш организм недополучает, в связи с ограничением потребления пищи, витамины, минералы и другие полезные вещества, начинается ослабление иммунитета, идет нагрузка на все органы организма, они перестают правильно функционировать и как итог - обострение старых и появление новых болезней.
Спорт и изнурительные тренировки также делают лишь полдела, они позволяют снижать лишний вес за счет сжигания лишних калорий, с помощью физических упражнений, но сжигая лишний вес, мы сжигаем и полезные вещества, которые не пополняются с такой же интенсивностью, при отсутствии сбалансированного питания. В результате такие тренировки и занятия могут также привести к появлению новых болезней, износу организма и преждевременному старению.
Какой напрашивается вывод? А вывод прост - для того чтобы чувствовать себя прекрасно необходимо здоровое полноценное, сбалансированное питание, в состав которого входят все витамины, минералы и т.п. которое обеспечит организм и все его органы всеми полезными веществами, энергией для полноценной жизни и занятий спортом. Мы можем представить для Вас различные программы снижения веса. Выбрать и заказать! Как базовые, так и индивидуальные, подобранные опытным консультантом с учетом всех особенностей вашего организма, который поможет составить рацион питания на основе результатов обследования. Консультант осуществит оценку состояния Вашего организма. Во время консультации проводится анализ состава тела - определяется количество жировой, мышечной массы и воды в организме. Пациенты получают информацию о современных методах лечения ожирения и его осложнений. Консультация позволит оценить Ваши привычки в питании, Ваше состояние здоровья и пищевое поведение, какие ситуации именно для Вашего организма приводят к избыточному весу и как их возможно избежать. Учитывая особенности строения тела и обмена веществ составляется индивидуальный для каждого пациента рацион питания.
Наша методика направлена на долгосрочное сохранение достигнутого результата. Для снижения веса нами используется программы с частичным замещением пищи, на основе коктейлей Формула-1(консультация) которые успешно применяются в 74 странах мира!!! При использовании наших программ один или два приема пищи замещаются специальными сбалансированными по всем питательным веществам продуктами, по вкусовым качествам и внешнему виду напоминающие обычные продукты питания. Наши продукты по своему составу и функциям это сбалансированные продукты питания, именно продукты питания, а не фармакологические средства, но состав их оптимальный для питания человека. При этом калорийность таких смесей или продуктов значительно ниже, чем обычных продуктов, т.е. в них совмещаются два практически несовместимых в обычном питании свойства - сбалансированность по всем питательным веществам и очень низкая калорийность.
Дневной рацион человека, снижающего вес с применением наших продуктов, состоит из 2-х заменителей и одного обычного приема пищи, подобранного по вкусу пациента, с учетом рекомендаций по питанию. Суточная калорийность рациона составляет обычно 1100-1200 ккал. А питательная ценность, т.е. содержание важнейших незаменимых питательных веществ, полностью удовлетворяет потребности человека, чего невозможно добиться даже при нормальной калорийности суточного рациона. Свойства продуктов при снижении веса: - обеспечивает организм питательными веществами необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма (белок, ПНЖК, сложные углеводы, витамины, минералы, клетчатка и р.); - помогает бороться с чувством голода, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами, нормализуя углеводный обмен, обеспечивая организм в достаточном количестве аминокислотой триптофан и создавая объем в желудке за счет растительной клетчатки и воды; - активизирует обмен веществ, увеличивая затраты энергии на жизнеобеспечение; - активизирует использование накопленного жира для основного обмена; - нормализует водно-солевой баланс в организме, часто нарушенный у людей с избыточным весом, за счет достаточного обеспечения организма необходимыми минералами, в том числе калием и легким мочегонным действием; - помогает эффективнее выводить из организма продукты обмена, шлаки, что способствует активизации и нормализации обмена веществ.
Как показывает мировой опыт, использование таких программ очень эффективно, они позволяют избавляться от избыточного веса в среднем на 1-1,5 кг в неделю. Максимальный эффект может составлять 8 - 10 кг в месяц. Причем, на 60 - 70% снижение веса идет за счет уменьшения жировой массы, а остальная часть, в основном за счет потери избыточной жидкости. Программы на основе продуктов компании Гербалайф эффективны при использовании в течение ограниченного периода времени для достижения определенного веса, или при использовании на протяжении длительного времени с целью большой потери веса, или в качестве физиологичной программы поддержания желаемого веса. Важным усиливающим моментом на фоне применения наших программ является увеличение физических нагрузок, при этом организм не испытывает микроэлементной недостаточности. Поэтому в комплексе выполнения программ, для улучшения ее эффективности, мы рекомендуем своим клиентам постоянные, активные физические нагрузки.
