Диетические рецепты, кексы. Если вы хотите удивить себя и друзей, приготовив что-нибудь вкусненькое, но при этом низкокалорийное или ломаете голову, чем бы побаловать себя в качестве здорового перекуса, чтобы одновременно удовлетворить потребности гурмана и при этом не беспокоиться о возможности набрать лишние килограммы, то наш рецепт по приготовлению диетического, но чрезвычайно аппетитного кекса специально для вас!

Кексы, приготовленные по нашему рецепту, отличаются от обычных кексов высокой питательной ценностью: в их составе больше белка и клетчатки, а также низкой калорийностью: меньше калорий, меньше жиров и меньше углеводов!

Заинтригованы? Тогда давайте приготовим и насладимся потрясающим десертом вместе! 

Чтобы приготовить диетические кексы, вам понадобится (ингредиенты рассчитаны на 16 кексов, в среднем вес 1 кекса составляет 70г.): 

• Протеиновый коктейль Формула 1 Herbalife* – 12 мерных ложек с горкой (примерно 200г.). Можно использовать разные вкусы на выбор, например, шоколад, печенье и ваниль по 4 ст.ложки)
• Протеиновая смесь Формула 3 Herbalife* – 4 мерных ложки с горкой (примерно 40г.) 
• Овсяно-яблочный напиток Herbalife* – 4 мерных ложки с горкой (примерно 40г.) 
• Яйца – 4 шт. 
• Молоко – 200 мл, 1,5% жирности 
• Творог 2-9% – 400г. 
• Орехи, сушеная клюква по вкусу 
• Нарезанный кубиками свежий киви или любой другой сочный фрукт по вкусу.

В качестве дополнительных ингредиентов вы можете использовать лимонную или апельсиновую цедру, мак, корицу, сушеные ягоды, изюм, кокосовую стружку, сухой имбирь, жимолость, смородину, малину, сливу, или любые другие полезные и вкусные добавки по вашему желанию.

Рецепт приготовления очень простой и нетрудоемкий, а результат гарантированно порадует вас и ваших близких: 

1. Смешайте все сухие ингредиенты: в Формулу 1* добавить Формулу 3*, Овсяно-яблочный напиток*, творог, нарезанные сочные фрукты и сухофрукты по вкусу, орехи. 
2. Добавить молоко все ингредиенты хорошо перемешать до получения густой массы. 
3. Разложить по силиконовым формочкам. 
4. В разогретую до 200 градусов духовку поместить формочки на 10 минут, затем переключить духовку на 180 градусов и выпекать до готовности 20 минут. Далее переключить духовку на 150 градусов и кексам настояться еще 10 минут.

Кексы готовы, приятного аппетита!

Разбавляйте свой сбалансированный рацион питания действительно вкусными продуктами с низкой калорийностью, балуйте себя с пользой для здоровья и фигуры!

*Информация о питательной ценности продукта, указанная на этикетке, действительна при способе приготовления, указанном там же. 

Информация получена через сайт http://bud-v-forme.ru/recipes/dieticheskie-keksy/

Записаться на консультацию, можно у нас на сайте, написав нам КОНТАКТЫ>>>

Хотите получить подробную консультацию по питанию и подбору индивидуальной программы, зайдите по ссылке >>> 

По вопросам приобретения продукции обращайтесь на мой сайт GoHerbalife

Свяжитесь со мной по телефону, указанному выше. Вы так же можете написать мне на электронную почту, я вам позвоню и отвечу на ваши вопросы.

Заполнить заявку на нашем сайте и получить информацию о сбалансированном питании Гербалайф.

Гербалайф, официальный независимый партнер компании Гербалайф по здоровому образу жизни в С-Петербурге, Москве по России

Ваш результат важен для нас!