Ответы на вопросы эксперта HERBALIFE. 6 апреля в социальных сетях Herbalife мы предлагали вам задать вопросы эксперту по питанию, диетологу и эндокринологу Алле Шилиной. Сегодня мы публикуем ответы на ваши первые 10 ваших вопросов.

Вопрос №1: Подскажите, как сбалансировать рацион ребенка, если он нуждается в ежедневной гормональной терапии и стремительно набирает вес?

- Можно следовать общим принципам диетотерапии при ожирении, индуцированном стероидными гормонами:
·       используйте сбалансированную  и низкокалорийную диету за счет снижения углеводов и животных жиров, содержание белков остается нормальным;
·       из продуктов предпочтение отдайте тем, которые содержат много клетчатки;
·       особое внимание витамину В6, рацион следует обогатить калием и кальцием;
·       ограничьте соль;
·       физическая нагрузка, соответствующая возрасту.

Вопрос №2: Можно узнать о противопоказаниях продукции Herbalife?

- Прежде чем начать использовать продукт, ознакомьтесь с информацией на этикетке. Единственное противопоказание  – это индивидуальная непереносимость 
компонентов продукта.

Вопрос №3: Могут ли 20 г клетчатки (льняная), принятые вечером (где-то за час до сна), задерживать воду в организме и влиять на утренние показатели 
Tanita (резко повысился показатель воды, с ~53% до ~57%)? Или стоит искать другую причину?
- Прием клетчатки должен быть равномерно распределен в течение дня. Случаи задержки жидкости на фоне приема клетчатки мне не известны. Думаю, нужно 
искать другую причину ее задержки.

Вопрос №4: Добрый день! Я на 36 неделе беременности, 1-2 приема пищи в день заменяю или совмещаю с ГБ коктейлями. Изначально проблем с лишним весом 
не было (170 см рост, 57 кг вес, 30 лет). Беременность тоже в графике набора, надеюсь уложиться в 10-12 допустимых кило на 40 неделях. Просто хочу 
сохранить звенящую лёгкость. Мой вопрос о ГБ и грудном вскармливании. Беременная экспериментирую сама над собой, скажем так - ощущения хорошие, 
изжоги нет..., значит нормально идут коктейли. Что Вы скажите о постродовом периоде кормления? Есть ли статистика-данные-исследования? Надо взять во 
внимание, что рацион должен быть насыщен, молоко должно появиться и не пропасть ... Заранее спасибо!

- Применение каких-либо заменителей пищи (не только Herbalife, но и других компаний) может быть разрешено только после проведения соответствующих 
исследований. Исследования на беременных и кормящих женщинах проводятся редко из-за этических соображений и их крайне высокой стоимости. Компания 
Herbalife не проводила подобных исследований, поэтому не может рекомендовать использование своей продукции беременными и кормящими женщинами.

Вопрос №5: Очень многие боятся начинать пить ваш коктейль (точнее, содержащийся в нем протеин). Говорят: вызывает повышение "мочевины" в крови. На ответ, 
что нет, это не правда! Говорят: покажите где, когда, кто доказал, что это не так?! С уважением Л. Нетепо. Саяногорск.

- Спасибо за интересный вопрос! Расскажите сомневающимся, что данные о безопасности приема растительного белка подтверждены клиническими исследованиями.
Вот данные исследований:
·       Умеренное высокое потребление белка в диете (25%) никак не сказывалось на почечной функции (скорости клубочковой фильтрации) и на выведение белка 
и креатинина с мочой.*
·       Диета с высоким потреблением растительного белка (27%) не оказала отрицательного воздействия на выделение креатинина с мочой.**
Источники: * Skov et al. Int J Obesity 1999, ** Jenkins et al. AJCN 2001

Вопрос №6: У некоторых от травяного концентрата начинается учащенное сердцебиение.  Можно ли продолжать пить и каким образом лучше?
- Такая ситуация характерна для людей с повышенной активностью  симпатической нервной системы.  У них кофеин и зеленый чай стимулируют частоту сердечных 
сокращений. В таких случаях травяной напиток надо использовать в первой половине дня и начинать с маленькой порции. Также нельзя использовать Травяной 
Напиток вечером, если у человека проблемы с засыпанием. Таким людям допустим только 1 прием утром.
Продукты Herbalife предназначены для использования здоровыми людьми, поэтому людям, имеющим какие-либо заболевания, перед началом использования продуктов 
мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.

Вопрос №7: Есть ли в продуктах Herbalife жиросжигатели?
- Жиросжигатели можно разделить на 5 категорий:
·       те, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, обладают мочегонным эффектом
Растительный концентрат Алоэ, увеличивает сократительную способность желчного пузыря, что положительно влияет на моторику желудочно-кишечного тракта. 
Улучшают моторику желудочно-кишечного тракта также Овсяно-Яблочный напиток и другие виды клетчатки.
«Новый Целл-у-лосс» содержит калий и магний, они являются важными микроэлементами в поддержании водного баланса в организме. Поступление в организм 
калия и магния вызывает выделение натрия из него, что уменьшает задержку жидкости.
·       те, которые ускоряют обмен веществ, активируют работу ЦНС
Таблетки  и чай N-R-G, напиток Liftoff содержат гуарану. Она обладает стимулирующим действием на ЦНС, но не вызывает привыкания и зависимости.
Термо Комплит содержит кофеин, который обладает стимулирующим действием на ЦНС и теобромин, который обладает стимулирующим действием на сердечную 
деятельность и легким мочегонным действием.
·       те, которые контролируют аппетит
Желтые таблетки  содержат хром, который уменьшает аппетит и гарцинию, которая препятствует превращению глюкозы в жиры.
·       те, которые блокируют калории
На практике эффективность этих средств мала, лучше уменьшить объем пищи. В Компании Herbalife таких продуктов нет.
·       средства, улучшающие обмен веществ
Представителей этой группы много. Есть замечательный продукт Niteworks, который содержит аргинин, цитрулин, аурин, фоливую кислоты и обладает уникальными 
свойствами, который способствует повышению работоспособности и продлению активной жизни.

Вопрос №8: Можно ли употреблять продукт Herbalife постоянно?
- Да, конечно. Это же продукт!  Есть ограничения по индивидуальной переносимости. Не стоит превышать дозы, указанные на этикетке к тем продуктам, которые 
стимулируют ЦНС и учащают сердцебиение.

Вопрос №9: Как быть с питьевым режимом тем, у кого проблемы с почками? И как в этом случае рекомендовать сок алоэ и травяной напиток?
- Заболеваний почек много, при некоторых из них надо много пить, в редких случаях есть ограничения – это хроническая почечная недостаточность. Если есть 
проблемы с почками или сердцем всегда следите за количеством выпитой и выделенной жидкости. Разница должна быть 300мл. Например, выпили 2300мл, 
выделили 2000л. 300мл потеряли с выдыхаемым воздухом и потом.
Продукты Herbalife предназначены для использования здоровыми людьми, поэтому людям, имеющим какие-либо заболевания, перед началом использования продуктов 
мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.

Вопрос №10: Расскажите про целиакию и глютеновую непереносимость.

- Целиакия (или глютеновая энтеропатия) – врожденное наследственное заболевание, которое вызывается непереносимостью белка некоторых злаковых. Глютен, как 
растительный белок, при этом заболевании повреждает слизистую оболочку кишечника, приводит к нарушению всасывания, развивается диарея.
Отличие между целиакией и глютеновой непереносимостью в том, что глютеновая непереносимость чаще возникает с возрастом и степень проявления разная, от 
слабой симптоматики до выраженной. Это вздутие кишечника, неоформленный стул. Целиакия (или глютеновая энтеропатия), как правило, проявляется в раннем 
детстве диареей и дальше присутствует в течение всей жизни.
В некоторых продуктах Herbalife, где содержится соевый белок, незначительное количество глютена присутствует.
Для пациентов с целиакией эти продукты противопоказаны, а у тех людей, у которых глютеновая непереносимость, зависит от степени выраженности этого симптома.
Большинство даже не замечает присутствие этого количества глютена.
Продукты Herbalife предназначены для использования здоровыми людьми, поэтому людям, имеющим какие-либо заболевания, перед началом использования продуктов 
мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.

Хотим поблагодарить всех участников данной Прямой линии. Надеемся, что вы получили ответы на свои вопросы, и узнали что-то интересное для себя из других. 
Мы обязательно повторим встречу с нашим экспертом по питанию, готовьте свои новые вопросы. О следующей Прямой линии сообщим позднее в наших группах. 
До встречи!

http://bud-v-forme.ru/nutrition/voprosy-k-ekspertu-po-pitaniyu-herbalife-/

ПРОГРАММА ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК  >>>

ВСЕ ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА  >>>

Записаться на консультацию, можно у нас на сайте, написав нам КОНТАКТЫ>>>

Подобрать Вам, индивидуальную программу, составить Ваш рацион питания. 

Подобрать Вам, индивидуальную программу, составить Ваш рацион питания. 

По вопросам приобретения
продукции посетите мой сайт GoHerbalife, 

Свяжитесь со мной по телефону, указанному выше.

Вы так же можете написать мне на электронную почту, я вам позвоню и отвечу на ваши вопросы. Можете заполнить заявку на нашем сайте и получить информацию о сбалансированном питании Гербалайф.

Гербалайф, официальный независимый партнер компании Гербалайф по здоровому образу жизни в С-Петербурге, Москве по России

Ваш результат важен для нас!