Сайт Gerbal.ru Гербал. ру независимый партнер компании в Санкт-Петербург, Москва Россия. Программы снижения веса, набор веса, коктейль, алоэ, чай, косметика, травяной
Меню сайта

Звонок на сайт Гербал.ру

Гербалайф Москва Ангарск Барнаул Братск Владивосток Волгоград Вологда  Екатеринбург Иркутск Казань Калининград Красноярск Магнитогорск Санкт-Петербург Якутск Ярославль. Москва И другие города РОССИИ! 

Гербалайф Отзывы Статьи
Новости Статьи [81]
О Компании [4]
Калорийность продуктов [15]
Отзывы и истории [13]
Консультант Гербалайф Herbalife 
Гербалайф в Санкт-Петербурге, Москве и других городох России 

Вечерний коктейль

Уход за внешностью. Для получения подробной информации посетите мой сайт GoHerbalife

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Гербалайф независимый партнёр
Травяной чай концентрат

Суп при снижении веса

Суп . Овсяный напиток 

Первое блюдо - беспроигрышный вариант диетического питания



Главная » 2014 » Май » 27 » Правда и мифы об обмене веществ.Обменные процессы при похудении, Метаболизм,
20:25
Правда и мифы об обмене веществ.Обменные процессы при похудении, Метаболизм,

Правда и мифы об обмене веществ.Термин «метаболизм» относится ко всем химическим процессам, которые происходят в организме для поддержания его жизнедеятельности. Примерами метаболических процессов можно считать преобразование организмом полученных с пищей калорий в энергию или же производство особых химических веществ, необходимых клеткам для выполнения своих функций. Сотни таких процессов, протекающих ежедневно в организме, в совокупности составляют метаболизм. Термин «скорость обмена веществ» порой вводит людей в заблуждение. Когда мы слышим слово «скорость», нам кажется, что речь идет о темпе. В силу этого можно предположить, что скорость метаболизма подразумевает то, насколько быстро (либо медленно) организм выполняет свои функции. На самом же деле, скорость обмена веществ относится к количеству калорий, сжигаемых в течение 24-часов для поддержания самых основных процессов организма, таких как кровообращение и дыхание.

Что можно сделать, чтобы стимулировать обмен веществ?

• Потребляйте достаточное количество белка. Тело использует белки для построения и восстановления мышечной ткани. Если не потреблять их в достаточном количестве, организм не будет иметь строительных материалов для производства и восстановления мышечных клеток.

• Наращивайте мышечную массу. Пожалуй, это самое важное, что можно сделать, поскольку наращивание мышечной массы увеличивает безжировую массу тела, вследствие чего повышается скорость обмена веществ в состоянии покоя. Не стоит думать, что силовые упражнения только для молодых. При правильной диете и программе тренировок человеческое тело способно наращивать мышцы в любом возрасте. Не стоит опасаться «перекачаться» в погонях за мышечной массой. Даже слегка увеличенное употребление белков не способно превратить человека в бодибилдера.

• Будьте более активны в течение дня. Конечно, любая деятельность сжигает калории, но это само по себе не влияет на уровень метаболизма. При занятиях спортом мышцы используются для движения, что помогает сохранить безжировую массу тела.

Автор статьи Сьюзан Бауэрман, Магистр Естественных Наук, Сертифицированный Диетолог, Сертифицированный специалист по спортивной диетологии. Сьюзан является консультантом Herbalife.

Подобрать Вам, индивидуальную программу, составить Ваш рацион питания. 

По вопросам приобретения
продукции посетите мой сайт GoHerbalife

Свяжитесь со мной по телефону, указанному выше.

Вы так же можете написать мне на электронную почту, я вам позвоню и отвечу на ваши вопросы. Можете заполнить заявку на нашем сайте и получить информацию о сбалансированном питании Гербалайф.

Гербалайф, официальный независимый партнер компании Гербалайф по здоровому образу жизни в С-Петербурге, Москве, России

Ваш результат важен для нас!

Прикрепления:
Категория: Новости Статьи | Просмотров: 4254 | Добавил: Администратор | Теги: Консультация по коррекции веса | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

 

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 
Ваше имя:
E-mail отправителя *:
Телефон для связи:
Тема письма:
Ваша цель:
Задайте вопрос *:
У меня нет консультанта Гербалайф *:

ВНИМАНИЕ! Согласно правилам компании Гербалайф с 1 октября 2017 года Чтобы узнать больше о продуктах, свяжитесь со мной по Телефону/WhatsApp: 8-(964)-383-4165,, закажите обратный звонок, свяжитесь по  электронной почте или заполните заявку на сайте.

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУНОВОСТИОТЗЫВЫ ГЕРБАЛАЙФКОНТАКТЫ ПОМОЩЬ


Регистрация
Регистрация>>> 
Форма входа
Логин:
Пароль:
 | Выход | Вы вошли как Гость
Группа "Гости"
Гербалайф для контроля веса
Поиск на сайте
Гербалайф сайт GoHerbalife

Сайт независимого партнера

Продукты Гербалайф в России и СНГ

Коктейль компании Каппучино Снижение веса

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ НАТОЩАК  Знаете ли Вы, какие продукты могут стать идеальным завтраком?

Снижение веса.  Как снизить вес правильно! Похудение дома. 
Питьевой режим при снижении веса

Алоэ в Санкт-Петербурге Гербал. ру Gerbal.ru Aloe vera

Косметический уход от Herbalife  

Косметика увлажняющий крем, Санкт-Петербург Москва/ Гербал.ру Gerbal

Ежедневный косметический уход >>> 

Консультация по снижению веса 

Рецепты коктейлей. Программа снижения веса для мужчин и женщин Гербал.ру отзывы консультация

Протеиновый коктейль. Что это такое, и с чем его едят? >>>

 Гербалайф Рецепты коктейля

Вкусный десерт из протеинового коктейля.

вкусный десерт

Как приготовить вкусный десерт из коктейля Шоколад и Шоколадное печенье.