 Миф 6. Диеты не помогают , Физическая нагрузка это единственный выход. Все знают, что физическая нагрузка , действительно- один из самых лучших способов поддерживать здоровье, после того как вы уже достигли своего желаемого результата в снижении веса. Если вы упражняетесь 3 раза в неделю, работая каждый раз с учащенным пульсом в течении 20-30 минут, вы всегда будете чувствовать себя в прекрасной форме. Физкультура это хорошая привычка для нас. Но, это не является методом снижения веса. Если мы ограничиваем свою физическую активность, только временем, проведенным на беговой дорожке или велотренажере, то можем свести на нет всю пользу от нагрузок, снижая больше обычного активность в другие часы. Чтобы этого не происходило, смотрите на физические нагрузки шире: занимайтесь садоводством, сделайте генеральную уборку в квартире, помойте окна, больше ходите пешком, гуляйте с собакой, поднимайтесь на нужный вам этаж пешком, а не на лифте. Контролируйте свой уровень физической активности шагомером. Чтобы физические нагрузки действительно помогали нам похудеть, нужно не забывать, о важности нашего сбалансированного питания.
Подобрать Вам Ваш рацион питания поможет Ваш консультант , взгляд со стороны специалиста в области питания поможет Вам и подскажет принять верное решение в наборе продуктов питания компании и Ваше желание всегда держать свой вес в идеальные формы будет реальностью.
Поможем подобрать Вам, индивидуальную программу и составить Ваш рацион питания. Записаться на консультацию, можно у нас на сайте, написав нам КОНТАКТЫ >>>
По вопросам приобретения продукции обращайтесь на мой сайт GoHerbalife,
Свяжитесь со мной по телефону, указанному выше.
Вы так же можете написать мне на электронную почту, я вам позвоню и отвечу на ваши вопросы.
Заполнить заявку на нашем сайте и получить информацию о сбалансированном питании Гербалайф.
Гербалайф, официальный независимый партнер компании Гербалайф по здоровому образу жизни в С-Петербурге, Москве по России
Ваш результат важен для нас!
Прикрепления: |
