Белки, жиры, углеводы , как сохранить баланс БЖУ. Точный расчет БЖУ. Как сделать питание сбалансированным раз и навсегда.До сбалансированного питания — всего несколько шагов. Вы почти у цели! Вы твёрдо решили придерживаться здорового образа жизни и рационального питания – и это прекрасно! Но, сд ... Читать дальше »

Рецепты из коктейля Формула 1 , пудинг из коктейля Гербалайф, как приготовить пудинг. Диетические рецепты Встречаем и пробуем новый рецепт из коктейля Гербалайф. Советуем ПУДИНГ всем кому надоедает пить коктейль! 
... Читать дальше »

Калории для похудения. Как считать калории. Нужно ли считать калории. Все про калории. Как появился миф, что подсчёт калорий помогает похудеть, и на что нужно на самом деле обратить внимание, чтобы контролировать свой вес? Наши представления о полезной и вредной пище подвержены влиянию моды и резко меняются после каждого нового научного исследования. Яркое ... Читать дальше »

Как измерить порцию?
Размер порции зависит от ваших индивидуальных потребностей, а отмерить необходимое количество еды можно не только с помощью кухонных весов. Кухонные весы – это оптимальный вариант для тех, кто наконец решил взяться за себя и свое питание. Если весов у вас пока нет, то, чтобы не откладывать на завтра свое преображение, начните орие ... Читать дальше »

Здоровый сон и похудение – как выспаться с пользой для тела. Вечерний коктейль от Гербалайф при похудении.  Сон – невидимый боец за стройное красивое тело. Если вы не видите результатов своих тренировок, то прежде чем повышать их интенсивность, попробуйте для начала высыпаться. Нет режима – нет результатов. Некото ... Читать дальше »

Рецепты для похудения. Смузи, коктейль. Рецепты коктейля. Диетические рецепты. Смузи — это полный стакан витаминов, которых так не хватает организму зимой.

Мы подобрали несколько простых, но очень полезных коктейлей, ингредиенты для которых можно найти в любом супермаркете! К тому же готовятся они буквально за минуту — просто смешайте всё в блендере  

Рецепт №1: 1 яблоко, ... Читать дальше »

Не знаете, что подарить на 23 февраля? Спортивное питание. Спорт. Косметика для мужчин. Дарите только нужные подарки! Мы подготовили правильные и нужные мужские подарки! Если вы хотите порадовать мужчину качественным и оригинальным подарком
Для Вас на выбор: Вопреки распространенному стереотипу, мужчины не имеют ничего против таких подарков. 
Они просто должны быть качественными. 

Поклонники спортивного здорового образа жизни больше всего обрадуются н ... Читать дальше »

Поверить в себя и похудеть. Добиться цели. Снизить вес. Мотивация. Как повысить уверенность в себе? Являясь независимым партнером по здоровом ... Читать дальше »

КАЛЬЦИЙ. Для похудения, для костей и поддержания сердечной деятельности зачем нужен кальций?
В среднем, в теле человека содержание кальция примерно 1.5 кг. Большая его часть (порядка 90%) находится в костной системе, зубах, а малая часть - в клетках, сосудах организма.Если клетки недополучили нужное количество, то недостающую часть они забирают из костей. В результате, могут возникать проблемы с самочувствием, поскольку кальций участвует во многих очень важных пр ... Читать дальше »

Турбо напиток Herbalife

Более 50% работающих людей пропускают 1 прием пищи из-за нехватки времени. Более 50% работающих людей пропускают 1 прием пищи из-за нехватки времени. Другие вместо ... Читать дальше »